Hypervigilance : pourquoi je me sens toujours en danger ?
Vous avez du mal à vous détendre, même lorsque tout va bien. Vous sursautez facilement, êtes attentif au moindre bruit ou au changement d’attitude d’une personne. Vous anticipez beaucoup et avez parfois l’impression de ne jamais pouvoir complètement baisser la garde. Cet état porte un nom : l’hypervigilance. Elle peut être liée à l’anxiété, à
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