Claire Despine
Hypnose et sophrologie
Services
Mes accompagnements
En hypnose et en sophrologie
Retards d’endormissement, sommeil entrecoupé d’éveils, réveils précoces, sensation d’un sommeil non réparateur, cauchemars… Vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil et gagner en vitalité ?
Vous vous sentez submergé.e par le stress et l’anxiété ? Vous êtes sujet.te à l’angoisse ? Apprenez à gérer le stress et l’anxiété, surmonter l’angoisse, faire avec l’incertitude, améliorer votre confiance et vivre le plus sereinement possible…
La préparation des examens vous stresse ? Vous manquez de confiance ? Apprenez à vous détendre, à mobiliser vos capacités, à renforcer votre assurance et vous projeter positivement dans l’épreuve à venir.
Avez-vous des réactions émotionnelles extrêmement vives et intenses ? Êtes-vous épuisé.e par une agitation mentale constante ? Appréhendez votre sensibilité et retrouvez de l’énergie grâce à la sophrologie et à l’hypnose.
Mes techniques
Témoignages
Ce que disent mes clients…
Catherine
Claire Despine est une professionnelle à l’écoute, très humaine qui m’a permis d’apprendre à gérer mon stress le jour et de ce fait à mieux dormir la nuit. Merci beaucoup.
Luc
Claire Despine est une sophrologue de grande qualité. Chaleureuse, à l’écoute et très professionnelle. Ses méthodes sont efficaces et permettent une pratique autonome.
Anaïs
Accueil chaleureux et très professionnel, l’hypnose est une proposition très intéressante pour diverses problématiques. Je recommande vivement cette praticienne.
HYPNOSE et sophrologie, votre praticienne à grenoble
Mon parcours de vie
Je suis Claire Despine, je suis sophrologue et je vis à Grenoble. Mon parcours de vie est riche et varié, j’ai eu, comme beaucoup, des joies, des peines et des épreuves qui m’ont façonnée…
Depuis toute petite, j’ai toujours porté un regard curieux sur le monde qui m’entoure sans forcément le comprendre et savoir quelle y était ma place. Alors j’ai cherché. À comprendre, me comprendre, à évoluer, à bouger les lignes. Cette quête m’a conduite à explorer diverses méthodes : la psychothérapie, l’énergétique, le yoga, et enfin, la sophrologie et l’hypnose.
Je crois en un monde où chacun a conscience d’avoir les capacités et la responsabilité de prendre en main sa propre transformation intérieure
La sophrologie et l’hypnose m’ont offert des outils précieux pour mieux me connaître, être à l’écoute de mes ressentis, mes besoins et les honorer de mieux en mieux, me sentir plus forte, plus posée et apaisée, renforcer la confiance en ma valeur et en ma juste place.
Aujourd’hui j’ai à cœur d’aider les autres à avancer également sur leur chemin de développement personnel.
FAQ
En quoi l’hypnose et la sophrologie peuvent-elles vous aider ?
Toutes les réponses à vos questions !