Qui suis-je ?
Praticienne en hypnose et sophrologie à Grenoble. Mon parcours, mon approche
Bonjour !
Je suis Claire Despine
Votre praticienne en hypnose et sophrologie à Grenoble
Je vous propose un accompagnement confidentiel, dans une écoute respectueuse, bienveillante et sans jugement. Pour aller à la rencontre de vous même, vous apaiser, appréhender votre sensibilité et particularité. Pour vous aider à évoluer sur le chemin de votre vie.
Je crois en un monde où chacun a conscience d’avoir les capacités et la responsabilité de prendre en main sa propre transformation intérieure
Après une quinzaine d’années en entreprise et une décennie à l’étranger, j’ai choisi de me lancer comme indépendante dans l’accompagnement. La transformation personnelle et intérieure m’a toujours fascinée… Mon parcours riche en expériences et en épreuves m’a façonnée. Aujourd’hui, je place mes envies et mes valeurs au cœur de mon activité professionnelle.
Podcast
Mon podcast 100% sophrologie
« À vos souhaits ! » est le podcast de sophrologie, pour vous aider à développer sérénité et mieux-être !
Je l’ai créé pour vous faire découvrir cette belle méthodologie qu’est la sophro. Écoutez les différents épisodes, vous y trouverez des exercices que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien.
Musique du générique : Laurent Stopnicki
Réalisé par Arnaud Simetière / Musique pout l’Imaginaire
Formation
Sophrologie, hypnose, nutrition
Je me suis formée, en présentiel, à l’école de Sophrologie Caycédienne de Grenoble, j’ai ainsi obtenu le Certificat de sophrologue dispensé par la FFESC (Fédération Française des Ecoles de Sophrologie Caycédienne).
J’ai complété ma formation avec les masters class « Sophrologie et Sommeil » de Clémence Peix-Lavallée, « Hyperstress et Burnout » de Florence Parot, créatrice de La Bulle de Repos et « Sophrologie et Personnes Âgées » de Cristel Fauvel.
Je me suis également formée à l’hypnose ericksonienne, toujours en présentiel, avec Agnès Roche (EFPNL). Je suis donc maître-praticienne en hypnose ericksonienne. La sophrologie et l’hypnose sont des pratiques qui se complètent formidablement bien.
Je suis également Coach en santé intégrative et nutrition holistique. Certifiée par IIN, Institute for Integrative Nutrition, une école en nutrition holistique et santé intégrative basée à New York. J’ai étudié différents types de régimes alimentaires, l’importance de connaître et respecter nos besoins et particularités et surtout, l’importance de notre style de vie et de notre environnement (sommeil, hygiène de vie, relations sociales, état d’esprit, spiritualité…) sur notre santé et notre bien être général. Un apprentissage passionnant !