Stress, angoisse, émotions : le rôle du corps (et comment l’apaiser)
On parle souvent du stress comme d’un état “mental”, lié aux pensées, aux inquiétudes ou à la rumination. Pourtant, la réalité est bien plus corporelle : le stress, l’angoisse et les émotions s’expriment d’abord dans le corps.
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